christy6677的部落格

最近因為體重持續飆高,眼見就要控制不住了

只好又把我一年多沒碰的Wii fit搬出來使用

想當初買這台是因為我怕熱,又怕曬太陽,運動對我而言就事件困難的事

剛好家裡幫兩個寶貝買了Wii就一起添購了Wii fit






想不到買了之後,我覺得做瑜伽很累,而且腿超酸,做了幾次就不再做了

反倒是兩個寶貝愛不釋手,每次一有假日就會相約一起玩

娃娃為了愛漂亮,要保持瘦子的體態,每日都會勤做運動

她一直覺得自己是肉肉的女生,現在不僅每天運動,還和我去跳有氧舞蹈,真夠有恆心的。

每天晚上我們就會像這樣集合量BMI值和體重



今天的我和娃娃還在廣場上練起瑜伽了！





我們最初的設定,人偶都做的很像自己的樣子,連身材的胖瘦都和現實的我們很相似呢！

髮型臉型連五官也可以挑,看中間最瘦的那就是我們不足40公斤的瘦子萱~~

這樣做起運動就很像看見自己,看看最左邊的是我,最右邊的是爸爸,中間的是萱和娃娃





很好玩也很人性化的機器,不僅可以幫妳做減重計畫時程,還會鼓勵你或責怪妳不認真

晚上我和娃娃都檢測完了,在廣場的大家還聊天呢！



今天的測量和昨天差不多,我的運動神經今天好像還不錯,穩定性也還夠

所以身體的實際年齡是37歲,年輕一些些,娃娃則是一樣18歲





每天做運動WII FIT還會一直多出很多運動讓你可以一直練習

還可以選擇是練筋骨,肌耐力,還是酸素運動,還有很多瑜伽動作和遊戲可以玩

這個禮拜下來我已經很習慣做運動了,每次做完她還會給妳蓋一個章



這是娃娃做的成果,看起來真的很輝煌哈哈！咦～奇怪怎麼拍起來的沒有這幾天的？



我平均每天做40~50分,今天去上了有氧舞蹈流了很多汗水,晚上就只測量沒再做了

運動一定要持之以恆,雖然不能快速瘦身,但是保持身體的能量,幫助新陳代謝的基本功能一定有

還有要動才會活的久,如果懶得出門的或跟我一樣怕曬太陽的,可以買一台在家使用,方便又好玩～～

別誤會喔～～我不是在打廣告啦！我又不是老闆,只是真的是還滿好用的喔!!!